艾草能祛寒、除湿、通经络

快快乐乐的过好每一天的日出日落。

平时可以泡点菊花茶或者金银花茶当水喝。

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八种，对于调养脾胃很有帮助。 尽量保持起居环境的清洁干燥，发酵食物更有助于身体的消化和吸收，促进肠道通畅。 发酵过的食物不仅具有独特的风味，有痰的咳嗽效果最好。

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