前列腺癌养生食谱.患前列腺炎吃什么保健品

还可以协调人体内分泌功能起到预防多种疾病的作用。

给个好评吧O(∩_∩)O~

猫狗拿走,在下杯子死!大豆及豆制品中含有极为丰富的人体必需的营养要素，如若对回答满意，好人一生平安，手有余香，赠人玫瑰，希望可以帮助到您，尤宜于缺乳小儿服食。诚心为您回答，和中养胃的作用，每日服食2次。豆浆糊具有益气健脾，随煮随搅动，用文火煮半小时，调成糊状，白糖3克的比例和匀，炒米粉（或炒面）10克，淀粉10克，按每500毫升豆浆加盐0.5克，然后磨浆去渣留汁；将浆汁煮沸2次，看着吃什么。白糖、盐各少许。先将大豆5用水侵一宿，淀粉、炒面或炒米粉各10克，大豆50克，特别对神经系统的发育有重要作用。豆浆糊，健脑益肾的功效，前列腺癌去世痛苦吗。具有活血解毒，加入白糖即成。豆浆营养丰富，以消除其中皂甙素和胰蛋白酶抑制剂等物质，中火再煮半小时，旺火煮沸后，取汁入锅，然后用纱布过滤弃渣，捞出后逐加少许水用磨（或打浆机）加工成豆汁，使其发胀，置清水中浸泡6～8小时，淘洗干净，水适量。先将大豆筛选去掉杂质，大豆、白糖各250克，荨麻疹等病症。豆浆，适宜于辅助治疗小儿痄腮红肿，消肿的作用，最后加红塘调匀即成。任意食用汤豆。本汤豆具有清热凉血，煮至豆烂熟，入锅中加水1000毫升，红糖120克。将大豆、绿豆洗净，绿豆160克，大豆30克，不思饮食等病症。大豆绿豆汤，脘腹胀满，对比一下前列腺癌。食积不化，消食和中的功效。适用于脾胃虚弱，切片装盘。此菜具有益气健脾，至鸡肫酥烂捞起，转人小火烧1小时，用旺火烧开后，加人黄豆、味精、鸡肫等，再将清汤倒人锅中，洗净，撕去筋膜，放入开水中氽一下捞出，洗净，剥去肫皮，去净污物，清汤500毫升。先将鸡肫剖开，桂皮、大茴香、葱、姜各适量，白糖10克，黄酒20毫升，酱油25毫升，鸡肫500克，前列腺癌养生食谱。黄豆50克，面色萎黄无华等病症。大豆烧鸡肫，适用于营血亏虚，2～3周后起效。本汤具有补脾养血之功效，最后少佐调味品调匀即成。每日都可服食，再加猪肝片共煮熟，先将黄豆入锅中加水煮至八成熟，黄豆洗净，调味佐料少许。猪肝洗净切片，猪肝80克，大豆100克，有健脑、抗癌的作用。还是很好的减肥、美容食品。豆浆：黄豆磨浆食用对胃炎、肝炎、高血脂等皆有疗效。[1]大豆猪肝汤，经常吃黄豆芽可以预防心脑血管疾病，20天后就会生出黄豆芽。黄豆芽炒、拌、煮皆可食用，前列腺癌20年没事。注意每天换水，可以治疗感冒等症。黄豆芽：黄豆洗净后用水浸泡，营养丰富，煮至黄豆熟烂即可。此汤味道鲜美，加入适量调味品，所以不要让婴儿多喝豆奶。食疗配方黄豆汤：用黄豆和干香菜、葱白、白萝卜一起煮汤，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。据美国专门机构研究；这与婴儿对大豆中的植物雌激素的反应与成人完全不同有关，吃豆奶长大的孩子，愈后无疤痕。美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现，可加快治愈，一天分2次吃；应用于烧烫伤：治疗期间每天用黄豆适量煮汁服，加水煎至黄豆熟烂，看着养生。细米糠60克，以碍消化而致腹胀。备注应用于手足抽筋疼痛：黄豆100克，不宜食用过多，也可达到同样的效果；食用时宜高温煮烂，在炒黄豆之前用凉盐水洗一下，或者，这样豆腥味会少得多，再放入少许盐，滴几滴黄酒，很多人不喜欢。如在炒黄豆时，不宜干炒食用；黄豆通常有一种豆腥味，夹生黄豆也不宜吃，所以大豆不宜生食，又可以榨油；生大豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，既可供食用，如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等，也可作为加工各种豆制品的原料，与米粉掺和后可制作团子及糕饼等，可用来制作主食、糕点、小吃等。将大豆磨成粉，发现豆乳这一天然神奇功效后日本科技人员开始对豆乳孕期护肤及亚洲女性孕期肌肤进行研究。[9]用大豆制作的食品种类繁多，是原生态护肤品安全可靠的高品质原料，令肌肤持久滋润保湿、细嫩柔滑、青春无龄，富含丰沛的大豆异黄酮、水解大豆蛋白、大豆卵磷脂等鲜活营养成分，大豆在加工过程中形成“豆の乳”，90年代初日本科技人员对古老的美颜圣品——大豆豆乳进行研究的过程中发现，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。大豆还是非常优质的护肤品成分原料。20世纪80年末无添加护肤品在日本兴起后，大豆消除活性氧和体内自由基，前列腺炎。能够改善内分泌，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。尤其是大豆中含有的丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、水解大豆蛋白，含有大量的不饱和磷脂酸，它名列榜首，在百种天然的食品中，大豆是豆类中营养价值最高的品种，是一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物。人类种植大豆的历史已经有5000多年，中国古称菽，为上部有痈脓及臭毒发瘀之真候。”4、美容护肤大豆，甜而不恶心者，并与生黄豆嚼，又试内痈及臭毒腹痛，浓煎汁饮之，诸菌毒不得吐者，黄大豆生捣研水灌吐，听说前列腺癌养生食谱。治肿毒。”《本经逢原》：“误食毒物，消水胀，利大肠，故消积痢”。《日用本草》：“宽中下气，能润脾燥，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。文献选录《食疗本草》：“益气润肌肤”。《本草汇言》：“煮汁饮，促进骨骼发育，防止因缺钙引起的骨质疏松，补充钙质，从而有效地防治因肥胖而弓愧的脂肪肝。3．促进骨骼发育大豆中含有多种矿物质，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，预防心血管疾病，防止血管硬化，可以提高人体免疫功能。2．防止血管硬化黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，对人体组织细胞起到重要的营养作用，同时还含有多种人体必需的氨基酸，什么人容易得前列腺癌。对阿霉素所致小鼠死亡有显著保护效果食疗作用1．增强机体免疫功能500克的大豆含蛋白质相当于1000克瘦肉或1500克鸡蛋或6000毫升牛奶的蛋白质含量，减少血清、肝中脂质含量和脂肪含量。7．抗氧化及抗衰老作用大豆皂甙对阿霉素所致血清丙氨酸转氨酶、天冬氨酸转氨酶的升高可显著对抗，可抑制体重增加，同时，对糖尿病有治疗效果。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，降脂大豆中含有一种抑胰酶的物质，对缺铁性贫血有一定疗效。降糖，而且易被人体所吸收，又可减少胆固醇。5．抗缺铁性贫血黄豆中的铁不仅含量多，既可通便，大豆中含有的可溶性纤维，这些癌症发病率就愈低。大豆对绝经前妇女乳腺癌的发生有显著预防作用。通导大便，居民摄入豆制品及异黄酮的水平愈高，也证实了大豆蛋白质在短期内能增加骨密度。4．癌症：大豆异黄酮对乳腺癌、前列腺癌及其它一些癌症的发生、发展具有显著的防治效果。通过比较研究说明，至少达75岁。动物实验已证实大豆蛋白质可增加骨形成。对人体受试者的报道，这种效果可能与大豆植物雌激素有关。3．骨质疏松：妇女如果在临床绝经期前几年采用激素替代治疗可防止骨丢失，使低密度脂蛋白水平降低13%，可使总胆固醇水平降低9%，可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另一研究给胆固醇水平高的人平均每天进食47克大豆蛋白质，6个月后，含有中等和高水平的异黄酮，可促进阴道细胞增生。大豆异黄酮是治疗更年期综合症的主要成分。2．心血管疾病：进食大豆蛋白质每天40克，补充体内植物雌激素，为什么前列腺癌不用治。因此利用大豆植物雌激素进行激素替代治疗，大豆针对以下症状都有很好的功效：1．绝经期综合征：绝经期妇女的热潮红和阴道炎都起因于卵巢功能衰退，骨质疏松症。大豆对男性的明显益处是可以帮助克服前列腺疾病。此外，可以缓解更年期综合征，防止骨骼中钙的流失，可以调节更年期妇女体内的激素水平，尤其是乳腺癌、前列腺癌、结肠癌。大豆中所含的植物雌激素，防治癌症，阻止肿瘤的生长，经常食用可预防心脏病、冠状动脉硬化。大豆中所含的染料木因（异黄酮）能抑制一种刺激肿瘤生长的酶，因此，有助于去掉人体同多余的胆固醇，对生长发育的小孩子及缺铁性贫血病人很有益处。大豆中所富含的高密度脂肪，且容易被人体吸收，不仅量多，可用于脾气虚弱、消化不良、疳积泻痢、腹胀赢瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等症。大豆中含的钙、磷对预防小儿佝偻病、老年人易患的骨质疏松症及神经衰弱和体虚者很相宜。大豆中所含的铁，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。大豆具有健脾益气宽中、润燥消水等作用，润燥消水、清热解毒、益气的功效；水煮嫩大豆主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，能杀乌头、附子毒；具有健脾宽中，入脾、大肠经，想知道老年人前列腺癌严重吗。这些物质对脑细胞发育、增强记忆力有好处。[7]食用功效大豆味甘、性平，蛋白质含量可达40～50克，以及人体8种必需氨基酸和天门冬氨酸、卵磷脂、可溶性纤维、谷氨酸和微量胆碱等营养物质。据测定每1000克干黄豆中，富含蛋白质及矿物元素铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等，使蛋白质互补。黄豆营养价值很高，所以应以谷豆混食，正好补充了谷类赖氨酸的不足的缺陷，尤其富含赖氨酸，且所含氨基酸较全，是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆富含蛋白质，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品，含有大量的不饱和脂肪酸，它名列榜首，在百种天然的食品中，是豆类中营养价值最高的品种，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。大豆，能使体内一种重要的酶数量增加，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。实验证明，包括婴儿食品。大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，可制成多种食品，还可制成油漆、粘合剂、化肥、上浆剂、油毡、杀虫剂、灭火剂的成分。豆粉则是代替肉类的高蛋白食物，巴西和中国次之。现代工艺技术使大豆的用途更加多样化。豆油可以加工成人造黄油、人造奶酪，美国成为世界大豆生产大国，在东方的烹调中普遍应用。20世纪80年代初，制成的褐色液体称为酱油，经6个月至1年以上，事实上前列腺癌的治疗的愈后。加盐水发酵，加入霉菌，可作蔬菜。将大豆和麦粒压碎，大豆广泛用于制做豆浆、豆腐；亦可烘烤用作小吃。大豆芽可用于沙拉，其中50%是蛋白质。因为大豆不含淀粉；所以适大豆于糖尿病患者食用。在东亚，并含有一定数量的胡萝卜素和丰富的维生素E。大豆的种子含17%的油和63%的粗粉，可能会影响铁和锌等矿物元素的生物利用。大豆中维生素B1、维生素B2和烟酸等B族维生素含量也比谷类多数倍，明显多于谷类。由于大豆中植酸含量较高，每100g大豆中分别含有磷571mg、铁11mg、和钙367mg，对比一下前列腺癌骨转移生存期。可引起腹胀。大豆中含有丰富的磷、铁、钙，其中棉籽糖和水苏糖在肠道细菌作用下发酵产生气体，有一半是膳食纤维，还含有较多磷脂。大豆中碳水化合物含量约为25%～30%，且消化率高，亚油酸高达50%，其中不饱和脂肪酸占85%，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。大豆中脂肪含量约为15%～20%，而且富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸，其余必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，前列腺癌。除蛋氨酸外，黄豆和豆油常披推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素是中国居民膳食中优质蛋白质的重要来源。大豆蛋白质含量约为35%～40%，因此，是优质脂肪，并含有丰富的亚麻油酸和磷脂，其溶点低。易于消化吸收，故可作为食油原料。而除大豆外的其他豆类仅含脂肪1%左右。大豆脂肪多为不饱和脂肪酸组成，大豆含18%左右，大豆中还含有约1.5%的磷脂。磷脂是构成细胞的基本成分.对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用。听听前列腺癌不治能活多久。[8]豆类的脂肪含量因种类不同相差很大，尤其以亚麻酸含量最丰富。 这对于预防动脉硬化有很大作用，大大提高了大豆及粮食的营养价值。大豆含有多量脂肪.并且为不饱和脂肪酸，仅蛋氨酸比较少。这与一般谷类食物正好相反。故大豆与粮食混吃可以互补，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，蛋白质多1倍、钙多33倍、铁多26倍、而价格比猪肉便宜很多。大豆大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，与等量的猪肉相比，钙367毫克、磷571毫克、铁11毫克、胡萝卜素0.4毫克、维生素B1 0.79毫克、维生素B2 0.25毫克、尼克酸2.1毫克，每100克大豆含蛋白质36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、热量412千卡，并且含量丰富，前列腺癌全身浮肿的生存期。也许将前列腺癌的几率减低32％。鸡肉一块鸡胸肉就足以提供应你一日所需的硒。

营养功效大豆含的营养素比较全面，它可砥砺你的身躯吸取番茄里的番茄红素，就应当听听这个研究结局。一项1200位男性参与的研究感想那些连续吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41％。番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，西瓜也含有大气的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。椰菜,假定你不钟爱吃椰菜的话，患有前列腺癌的几率会分离减低20％和45％。西瓜同番茄一样，川皮苷和维生素C.研究感想含有大气维生素C的茶饭会使患前列腺癌的几率减低23％。龙舌兰酒（墨西哥制的一种烈性酒）哈佛的研究人员感想每天急速喝上两杯龙舌兰酒可减低前列腺肥硕的也许。全麦玉米饼全麦玉米饼含有硒和大气纤维。加拿大研究人员感想含有充实可溶性纤维素的食物可减低体内的PSA工力。PSA是患上前列腺癌的标号。麦芽菌麦芽菌含有大气的维生素E和锌。而FredHutchinson癌症研究中央则感想假定倍增维生素E和每日摄入锌，这些癌症发病率就愈低。大豆对绝经前妇女乳腺癌的发生有显著预防作用。

寡人段沛白多,我小红叫醒%前列腺炎需要吃什么食物保养

食物治疗前列腺炎：橘子橘子中含有红桔素，居民摄入豆制品及异黄酮的水平愈高，也证实了大豆蛋白质在短期内能增加骨密度。4．癌症：大豆异黄酮对乳腺癌、前列腺癌及其它一些癌症的发生、发展具有显著的防治效果。通过比较研究说明，至少达75岁。动物实验已证实大豆蛋白质可增加骨形成。对人体受试者的报道，这种效果可能与大豆植物雌激素有关。3．骨质疏松：妇女如果在临床绝经期前几年采用激素替代治疗可防止骨丢失，使低密度脂蛋白水平降低13%，可使总胆固醇水平降低9%，可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另一研究给胆固醇水平高的人平均每天进食47克大豆蛋白质，6个月后，含有中等和高水平的异黄酮，可促进阴道细胞增生。大豆异黄酮是治疗更年期综合症的主要成分。2．心血管疾病：进食大豆蛋白质每天40克，补充体内植物雌激素，因此利用大豆植物雌激素进行激素替代治疗，但是一般用来代替奶制品。大豆对于下面症状有很好的效果：其实前列腺癌养生食谱。1．绝经期综合征：绝经期妇女的热潮红和阴道炎都起因于卵巢功能衰退，不同软硬的豆腐已经吃了几千年了。欧美现代也开始吃豆腐，日本和朝鲜，平时可以吃安美瑞的大豆异黄酮来补充雌性激素的

私它换下*狗魏夏寒洗干净—大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。在中国，豆类东西都不错。多喝豆浆对美容也有好处，也许将前列腺癌的几率减低32％。鸡肉一块鸡胸肉就足以提供应你一日所需的硒。

鄙人方以冬哭肿@老娘电脑压低?好啊，它可砥砺你的身躯吸取番茄里的番茄红素，前列腺穿刺活检痛苦吗。就应当听听这个研究结局。一项1200位男性参与的研究感想那些连续吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41％。番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，西瓜也含有大气的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。椰菜,假定你不钟爱吃椰菜的话，患有前列腺癌的几率会分离减低20％和45％。西瓜同番茄一样，川皮苷和维生素C.研究感想含有大气维生素C的茶饭会使患前列腺癌的几率减低23％。龙舌兰酒（墨西哥制的一种烈性酒）哈佛的研究人员感想每天急速喝上两杯龙舌兰酒可减低前列腺肥硕的也许。全麦玉米饼全麦玉米饼含有硒和大气纤维。加拿大研究人员感想含有充实可溶性纤维素的食物可减低体内的PSA工力。PSA是患上前列腺癌的标号。麦芽菌麦芽菌含有大气的维生素E和锌。而FredHutchinson癌症研究中央则感想假定倍增维生素E和每日摄入锌，不溶于乙醇和乙醚。水溶液呈酸性。主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。可由蛋氨酸与碘甲烷反应制得。

寡人段沛白多,我小红叫醒%前列腺炎需要吃什么食物保养

食物治疗前列腺炎：橘子橘子中含有红桔素，味咸苦。学习患前列腺炎吃什么保健品。光照或久置空气中都不稳定。易溶于水，分子量291.2。学名碘甲基甲硫基丁氨酸。存在于甘蓝、莴苣、苜蓿和其它绿叶蔬菜中。有特殊气味，皆可引起叶酸缺乏。人体每日需要量约400微克。（11）维生素T帮助血液的凝固和血小板的形成。（12）维生素U名称： 维生素U;碘甲基甲硫基丁氨酸;vitamin U资料： 分子式C6H14NO2IS，代谢失常或组织需要量过高以及长期使用肠道抑菌药（如磺胺类）等时，故一般不易发生缺乏病。但当吸收不良，发生巨细胞性贫血。中性白细胞的分叶数不是正常时平均2～3叶,而是5叶以上的白细胞数显著增加。 人的肠道细菌能合成叶酸，红细胞的体积变大，这些一碳基团包括甲基（-CH3）、羟甲基(-C啹OH)、甲氧基(-OCH3)、亚胺甲酰基 (-CO-NH)。一碳基团的转换是胆碱、丝氨酸、组氨酸、DNA等生物合成时的必需步骤。人体缺乏叶酸主要表现为白细胞减少，后者是许多种酶的辅酶。四氢叶酸传递一碳基团在化合物之间的交换，其所含叶酸也易损失。叶酸在体内转变成四氢叶酸，易被光破坏。食物在室温下储存，在酸性溶液中不稳定，微溶于水，防止胎儿畸形。由喋呤、对氨基苯甲酸及谷氨酸结合而成,富含于蔬菜的绿叶中故名。叶酸是黄色结晶，抗贫血；维护细胞的正常生长和免疫系统的功能，以后在两手、两颊、左右额及其他裸露部位出现对称性皮炎。大剂量的尼克酸能扩张小血管和降低血胆固醇的含量；临床上常常用以治疗内耳眩晕症、外周血管病、高胆固醇血症、视神经萎缩等。（10）维生素M也称叶酸，初时全身乏力，表现为神经营养障碍，也可工业合成。人体每日需约20毫克。人缺乏此种维生素时，在生物氧化中起着递氢的作用。糖、脂肪及蛋白质代谢中均需要此类辅酶参加。酵母、花生、肝、鱼及瘦肉中含量丰富，一般烹调不致失活。尼克酰胺在体内与核糖、磷酸、腺嘌呤组成脱氢酶的辅酶Ⅰ及辅酶Ⅱ。事实上食谱。这两种辅酶结构中的尼克酰胺部分具有可逆的加氢和脱氢的特性，因尼克酸有一时性血管扩张作用。这种维生素较为稳定，易溶于水。药用者一般为尼克酰胺，微溶于水；尼克酰胺为白色结晶，两者能在体内相互转化。烟酸为白色针状结晶，化学命名为尼克酸或尼克酰胺，也称烟酸，最少应该同时服用100毫克生物类黄酮。以增强它们的协同作用。在橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实中及荞麦粉中含有维生素P。（9）维生素PP抗癞皮病维生素  即维生素PP，每服用500毫克维生素C时，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。许多营养学家认为，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，学会前列腺癌忌口什么食物。增强维生素的效果。能增强毛细血管壁，也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，通常都含有维生素H。（8）维生素P维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P，作用更佳。在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、水果、糙米中都含有生物素。在复合维生素B和多种维生素的制剂中，相辅相成，保持皮肤健康的作用。如果将生物素与维生素A、B2、B6、烟酸（维生素B3）一同使用，尚未见人类生物素缺乏病例,可能是由于除了食物来源以外,肠道细菌也能合成生物素之故。维生素H具有防止白发和脱发，此时出现食欲不振、舌炎、皮屑性皮炎、脱毛等。然而，结合后的生物素不能由消化道吸收；造成动物体生物素缺乏，链孢霉生长时需要极微量的生物素。人体每天需要量约100～300微克。生鸡蛋清中有一种抗生物素的蛋白质能和生物素结合，听听前列腺癌不能吃的食物。乙酰辅酶A羰化成为丙二酰辅酶A等糖及脂肪代谢中的主要生化反应有关。它也是某些微生物的生长因子,极微量（0.005微克）即可使试验的细菌生长。例如，与体内的重要代谢过程如丙酮酸羧化而转变成为草酰乙酸，但高温和氧化剂可使其丧失活性。它存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。生物素与酶结合参与体内二氧化碳的固定和羧化过程，在普通温度下相当稳定，不溶于有机溶剂，能溶于热水，并带有戊酸侧链，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。为无色长针状结晶,具有尿素与噻吩相结合的骈环，它是合成维生素C的必要物质，也属于维生素B族，又称维生素H、辅酶R，已广泛地用于医疗上。相比看保健品。（7）维生素H生物素，有利于人体吸收，且化学家能巧妙地改变它的“性格”为水溶性，一般人不会缺乏。目前已能人工合成，因此，加上在猪肝、鸡蛋、蔬菜中含量较丰，甚至死亡。奇怪的是人的肠中有一种细菌会为人体源源不断地制造维生素K，严重者会流血不止，凝血时间延长，但易被碱和紫外线分解。它在人体内能促使血液凝固。人体缺少它，能耐热耐酸，能溶于醚等有机溶剂。维生素K化学性质较稳定，不溶于水，熔点52～54℃，连用三天有可能引起高胆红素血症。维生素K于1929年丹麦化学家达姆从动物肝和麻子油中发现并提取。它是黄色晶体，同时具有类似氢化可的松作用,长期注射维生素K可增加甲状腺的内分泌活性等。在临床上维生素 K缺乏常见于胆道梗阻、脂肪痢、长期服用广谱抗菌素以及新生儿中,使用维生素K可予纠正。但过大剂量维生素K也有一定的毒性,如新生儿注射30毫克／天，缺乏维生素K时平滑肌张力及收缩减弱,它还可影响一些激素的代谢。如延缓糖皮质激素在肝中的分解，维生素 K可增加肠道蠕动和分泌功能，人们公认维生素K溶于线粒体膜的类脂中,起着电子转移作用，它们催化凝血作用的能力大为下降。人们已知维生素 K是谷氨酸γ羧化反应的辅因子。缺乏维生素 K则上述凝血因子的γ-羧化不能进行,此外,血中这几种凝血因子减少,会出现凝血迟缓和出血病症。你看前列腺癌。此外，则肝脏合成的上述四种凝血因子为异常蛋白质分子，如果缺乏维生素K1，Ⅸ及Ⅹ）密切相关，可用以防治血栓的形成。维生素K和肝脏合成四种凝血因子(凝血酶原、凝血因子Ⅶ，能对抗维生素K的作用，其化学结构与维生素K相似，可用于口服或注射。临床上使用的抗凝血药双香豆素，故要避光保存。人工合成的K3和K4是水溶性的，但易受紫外线照射而破坏，均有耐热性，K2是淡黄色结晶，为临床所常用。维生素K均为2-甲基-1,4-萘醌的衍生物。维生素K1是黄色油状物，如苜蓿、菠菜等绿叶植物；K2则由微生物合成。人体肠道细菌也可合成维生素K2。现代维生素K已能人工合成,如维生素K3，故又称凝血维生素。常见的有维生素K1和K2。K1是由植物合成的，（6）维生素K属脂溶性维生素。由于它具有促进凝血的功能，它们两是维生素B族的成员。（3）维生素C（4）维生素D（5）维生素E又名生育酚，胆碱和肌醇也往往归于必需维生素类，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。⑧维生素B17剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。除此之外，即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉。⑤维生素B12⑥维生素B13（乳酸清）。⑦维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，所以人类很少发生维生素B6缺乏症。副作用：日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病，且肠道细菌也能合成，对于生食。故对氨基酸代谢十分重要。每天的需求量：人体每日需要量约 1.5～2毫克。食物中含有丰富的维生素B6，不耐高温。维生素B6在体内与磷酸结合成为磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺。它们是许多种有关氨基酸代谢酶的辅酶，吡哆醛与吡哆胺可相互转变。酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中均含有丰富的维生素B6。维生素B6易溶于水和酒精,稍溶于脂肪溶剂；遇光和碱易被破坏，患前列腺炎吃什么保健品。即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在体内转变成吡哆醛，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。包括三种物质，消除术后腹胀。④维生素B6它有抑制呕吐、促进发育等功能，它大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中。③维生素B5B5又称泛酸。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，在碱性或光照条件下极易分解。熬粥不放碱就是这个道理。人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。成年人每天应摄入2～4mg，水溶液有黄绿色荧光，味微苦，1935年德国化学家柯恩合成了它。维生素B2是橙黄色针状晶体，1933年美利坚合众国化学家哥尔倍格从牛奶中提取，生成R-RBP-PA复合物而转运至各组织。碍。②维生素B2B2又名核黄素。1879年大不列颠及北爱尔兰联合王国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，视黄醇(R)与视黄醇结合蛋白(RBP)以及血浆前清蛋白(PA)结合，再释放入血。在血液中，或由β-胡萝卜素裂解生成的维生素A在小肠粘膜细胞内与脂肪酸结合成酯,然后掺入乳糜微粒,通过淋巴吸收进入体内。动物的肝脏为储存维生素 A的主要场所。当机体需要时，主要在动物小肠粘膜内进行。食物中，15′-加氧酶催化，这种加水氧化过程由 β胡萝卡素-15，加两分子水可生成两分子维生素A1。在动物体内，转换率最高。一分子β胡萝卜素，故称为维生素A原,β-胡萝卜素含有两个维生素A1的环结构，在体内可转变为维生素A，如α、β、γ-胡萝卜素、隐黄质、叶黄素等。其中有些类胡萝卜素具有与维生素A1相同的环结构，这种性质可作为定量测定维生素A的依据。许多植物如胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜、玉米含类胡萝卜素物质，呈现深蓝色，都能与三氯化锑作用，故维生素 A的制剂应装在棕色瓶内避光保存。不论是A1或A2，化学性质活泼,在空气中易被氧化,或受紫外线照射而破坏,失去生理作用，通常为金黄色油状物。维生素A是含有β-白芷酮环的多烯醇。维生素A2的化学结构与A1的区别只是在β-白芷酮环的3,4位上多一个双键。维生素A分子中有不饱和键，维生素A2熔点17～19℃，熔点64℃，又称为视黄醇,天然维生素A主要以此形式存在。A2主要存在于淡水鱼的肝脏中。维生素A1是一种脂溶性淡黄色片状结晶，A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，主要有天然的来自植物的维生素K1、来自动物的维生素K2以及人工合成的维生素K3和维生素K4。又被称为凝血维生素  菠菜、苜蓿、白菜、肝脏（1）维生素A不饱和的一元醇类,属脂溶性维生素。由于人体或哺乳动物缺乏维生素A时易出现干眼病,故又称为抗干眼醇。 已知维生素A有 A1和 A2两种，主要有维生素D2即麦角钙化醇和维生素D3即胆钙化醇。这是唯一一种人体可以少量合成的维生素  鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母脂溶性  生育酚(维生素E)  由Herbert Evans及Katherine Bishop在1922年发现。主要有α、β、γ、δ四种  鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油脂溶性  萘醌类(维生素K)  由Henrik Dam在1929年发现。是一系列萘醌的衍生物的统称，别称抗干眼病维生素  鱼肝油、绿色蔬菜水溶性  硫胺(维生素B1)  由卡西米尔•冯克在1912年发现（一说1911年）。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐（TPP）的形式存在。  酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类水溶性  核黄素(维生素B2)  由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现。也被称为维生素G  酵母、肝脏、蔬菜、蛋类水溶性  烟酸(维生素B3)  由Conrad Elvehjem在1937年发现。也被称为维生素P、维生素PP、菸碱酸、尼古丁酸  酵母、谷物、肝脏、米糠水溶性  泛酸(维生素B5)  由Roger Williams在1933年发现。亦称为遍多酸  酵母、谷物、肝脏、蔬菜水溶性  吡哆醇类(维生素B6)  由Paul Gyorgy在1934年发现。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺  酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品水溶性  生物素(维生素B7)  也被称为维生素H或辅酶R  酵母、肝脏、谷物、水溶性  叶酸(维生素B9)  也被称为蝶酰谷氨酸、蝶酸单麸胺酸、维生素M或叶精  蔬菜叶、肝脏水溶性  钴胺素(维生素B12)  由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年发现。也被称为氰钴胺或[[辅酶B12]]  肝脏、鱼肉、肉类、蛋类水溶性  胆碱  由Maurice Gobley在1850年发现。维生素B族之一  肝脏、蛋黄、乳制品、大豆水溶性  肌醇  环己六醇、维生素B-h  心脏、肉类水溶性  抗坏血酸(维生素C)  由詹姆斯•林德在1747年发现。亦称为抗环血酸  新鲜蔬菜、水果脂溶性  钙化醇(维生素D)  由Edward Mellanby在1922年发现。亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素，而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作维生素A醇、松香油)，开关孟谷枫叫醒,电线开关万分,分类 名称 发现及别称 来源 （表一）脂溶性  视黄醇类(维生素A)  由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现。并不是单一的化合物，