再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等

常喝牛奶对身体有益，漏洞很少. . .过敏的人须要注意。牛奶养分价值很高，而且易被人体接收，是生活中的最佳养分品。但饮用进程要注意，一是空腹不宜喝牛奶。由于空腹喝进去的牛奶不能充满酶解，很快会将蛋白质转化为能量消耗，养分成分不能获得很好的消化接收，还会出现腹痛腹泻的情形。二是不要喝冰冻牛奶。冰冻后，其中的脂肪、蛋白质离别，滋味彰彰削弱，养分成分不易被接收。这和饮用牛奶人的年龄和体质有相干，不同年龄的，不同体质的人对牛奶的需求量是不同的。迷信饮用牛奶对身体康健特别很是有赞助。拓展原料:牛奶. . .养分厚实、容易消化接收、物美价廉、食用利便，是最“接近完满的食品”，人称“红色血液”，是最完整绝对的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必需的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。
门锁曹沛山一点$电脑小白极. . .********“牛奶危害论”站不住脚**********虽说牛奶好处很多，但从上世纪80年代初阶，关于牛奶“危害”的商量不绝出现。去年，诺贝尔生理学或医学奖颁奖单位瑞典卡罗林斯卡医学院公布商量称，大批饮用牛奶会增加卵巢癌发病率。去年9月，日本山梨医科大学名望教授佐藤章夫在《产业医学杂志》上撰文指出：芬兰人和瑞典人固然比日自己多喝了 4.5倍的牛奶，但却更易骨折；过量饮用牛奶或吃乳制品可能引发心肌梗死和脑湮塞。他还猜忌前列腺癌、乳腺癌等都与牛奶中的激素相关。总的来说，这些“危害论”包括4个方面：1.招致蛋白质摄入过量，损害康健；中国农业大学食品学院范志红教授指出，学习前列腺癌十大特效药。这些说法是建立在针对西方人群的考查基础上的。首先，西方人的膳食布局特质是高蛋白、高脂肪，再加上大批的牛奶、奶酪、冰淇淋等，但中国人的蛋白质摄入则是普遍不敷。她告诉记者，牛奶中蛋白质的含量是3%，远远低于肉类等食品，乃至低于豆制品（水豆腐5%，干豆腐20%）。从膳食布局来看，它为人体提供的蛋白质比例是很小的，只能起到补充作用。因而，“蛋白质过量的棍子不能打在牛奶头上”。2.牛奶呈酸性，会溶解钙，招致骨质疏松；中国有几千万中老年骨质疏松患者，范教授表示，他们中的绝大多半人以前都不喝牛奶可能喝得很少。底细上，牛奶中富含钙、镁、钾等金属元素，总体呈弱碱性——据巨擘部门测算，100克牛奶中含钾120毫克—130毫克，钙110毫克—140毫克。既然牛奶呈弱碱性，就不会瓦解骨骼中的钙质，招致骨质疏松。考查说明，我国大部门骨质疏松患者都生活在乡劣等牛奶泯灭量较低的区域。3.招致患糖尿病、皮肤过敏的几率上涨；对付糖尿病、皮肤过敏等题目，范教授指出，商量涌现，6个月以前的婴儿如果接纳了牛奶蛋白，成年后患糖尿病的几率会增加；4—6个月的孩子用牛奶喂养，有可能增加皮肤过敏的发病率。因而她表示，在婴儿时期，我们要提倡喝母乳，少喝牛奶。但对付6个月自此的孩子，特别是成年人来说，饮用牛奶与糖尿病和过敏发病率没有什么相干。这里加菲说一下，对牛奶过敏是个表形象，寻常是对牛奶中的一些乳蛋白过敏，就象有人会对花粉过敏一样，不应该由于个表形象伸张。4.招致患乳腺癌等癌症的几率上涨。“牛奶致癌论”近年来遭到不少商量者的眷注。他们的依据是世界乳癌学会渥太华会议的一个商量讲演。该讲演说奶牛被注射生长激素后，牛奶中会出现一种叫IGF—Ⅰ的生长激素，它会招致乳腺癌等癌症。范教授指出：“临蓐不典范的牛奶中含有生长激素，招致癌变，这一致于人吃了含有瘦肉精的猪肉会致病一样。”要解决这个题目，必须恳求牛奶临蓐企业严苛限定豢养条件，不能说是牛奶致癌。“底细上，牛奶中含有大批一致亚油酸的精神，对很多癌症特别是结肠癌有克制造用”。********牛奶在全球周围内遭到珍爱，天然有它的好处***********1.牛奶养分厚实，除了含厚实的钙质外，B族维生素、维生素A和维生素D的含量也很厚实，而中国人体内最缺的养分素适值就是钙和维生素A、D、 B2等。日本酪农乳业协会的原料显示，牛奶的养分成分主要是乳糖、脂肪、蛋白质、矿精神和维生素等，养分布局精良，相比看前列腺癌晚期治疗最佳方法。其中的乳糖还能增进钙、铁等微量元素的接收。2.牛奶蛋白质中含有8种人体必需而又不能自行分解的氨基酸，消化率高达98％—100％，能充满保证蛋白质的摄入量。3.牛奶能增英雄体免疫力，增进儿童骨骼生长，为他们提供发育所需的养分成分。对老人来说，牛奶能防御动脉粥样软化、高血压和骨质疏松。另外，日本专家以为，牛奶能固定牙齿、赞助睡眠，还能预防病菌感染，调整胆固醇水平以及减肥。中国农业大学的南庆贤教授以为，不光中国，学习再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等。全世界都在推广牛奶，还没涌现有不良响应。在日本，上述“危害论”也只是个体声响，大众照旧以为牛奶是康健食品。范志红教授说，对鲜牛奶不宽心的人，可能多喝酸奶。酸奶是经乳酸菌或双歧杆菌发酵管束的奶制品，养分价值高，对预防中风、心脏病有一定作用，还能降血压。因而，不论西方还是西方都在鼎力大举提倡。*******************喝牛奶也要讲伎俩***********************范志红教授说，从养分学的角度来说，各种养分成分必需平衡，否则就会招致养分不良。目前在牛奶的食用上，泯灭者生计一些彰彰的误区。有的人由于牛奶是康健食品就大批食用，乃至把牛奶当水喝，这会招致养分失衡。她强调，对老年人来说，每天两杯以上的牛奶会增大患白内障的风险，每人每天一杯奶（200 毫升）比力妥帖。此外，有人觉得牛奶越香浓越好。一些企业为投合泯灭者的这种观念，人为增加香精、奶粉、增稠剂和稳定剂等，使牛奶的滋味变得十分香浓。但是，奶粉增加过多，乳糖含量就会超标，胜过8％—9％就会对人体造成危害，惹起腹泻等。此外，有些“特浓奶”还用了工业奶油和增稠剂，会影响养分接收。前列腺穿刺活检痛苦吗。还有人以为牛奶“脂肪越低越好”，这使得“脱脂奶”特别很是大作。像美国人就特别快乐喜爱喝减脂奶和脱脂奶，全脂奶则很少有人问津。但是，范志红教授告诉记者，牛奶中的脂肪不能间接转化为人体脂肪，而且天然牛奶的脂肪比例并不高，所以大众不消太惦记。其实，牛奶含有厚实的蛋白质，又有大批的奶油和乳糖，能提供人体所需的能量。适本地喝牛奶，能裁减主食的摄入，有益于减肥。**************中国人牛奶喝得不够 *************专家们指出，其实，我们现在的关键题目不是牛奶喝多了会怎样，而是喝得不够的题目。中国奶业协会发布的数据显示，2000年—2004年的5年间，乳品业成为中国食品业中发展最快的产业，人均奶类占据量由1999年的7公斤增加到2004年的18公斤。他们预测，中国乳品产量每年还将增进6%— 9%。一些业内人士以为，10年内中国的人均牛奶泯灭量可能到达美国目下水平的1/3。但是，产量的迅速增进不能掩饰保护中国人牛奶喝得少的现实。据统计，我国居民均匀每人每年摄入牛奶约8.1千克，不敷世界均匀值的1/12。欧美国度人均达300千克，日本也有62.1千克，我们的差异很彰彰。范志红教授说，在北京等大都邑，基本可能到达每人每天一杯奶，但全国均匀上去，每人每天就惟有一勺了。正是基于以上底细，中公养分学会在新的《中国居民膳食指南》第三条中初度提出要每天吃奶类及其制品。专家指出，奶制品不但养分厚实，而且价钱益处，因而，前列腺癌多吃八种食物。它们应该成为“终身食品”。
影子孟谷枫一些*电脑丁幻丝说完%喝牛奶的漏洞　　牛奶喝太多郑重喝出前列腺癌。牛奶固然养分厚实，对身体有很多益处。但是一项最新的商量涌现，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。　　牛奶喝太多郑重喝出前列腺癌。美国波士顿大学的商量小组对位美国男性医生实行了长达11年的随访考查，在此时间，恳求他们记载每天食用的奶制品量，包括脱脂奶、全脂奶和奶酪等。11年后，有1012例男性患上前列腺癌。经过统计学分析，商量人员涌现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3(这种精神有抗前列腺癌的作用)浓度明显低沉，其发生前列腺癌的几率上涨了32%。在清扫了年龄、体重、吸烟等影响成分后涌现，与进食奶制品0.5份以下的人相比，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。　　商量人员表示，前列腺癌是男性生殖体例罕见的恶性肿瘤，近年来发病率持续上涨可能与人们的饮食民俗有很大相干。固然牛奶完全是上等的食物，但为了前列腺康健，男性最好还是别把它当水喝。　　温暖提示：牛奶喝太多郑重喝出前列腺癌。男性应该惹起珍爱，过度的饮用牛奶，以预防前列腺癌的发生。
老娘小明抬高#本小孩儿头发说领会*1、晨起空腹喝奶不宜。由于人体空腹时胃肠爬动快，牛奶中养分精神往往来不及被接收就仓增进入大肠。此外，大口喝奶的伎俩也不敷取，由于这样会裁减在口腔中和唾液混合的时机，晦气于消化接收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。2、早晨喝奶更有益。迷信商量涌现，人体中的钙代谢会有一个特殊的次序：晚间越发是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，唆使机体通过调节机制调运一部门骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽姑且获得撑持，但骨骼中钙却有裁减。牛奶中含钙厚实，因而临睡前喝杯牛奶，可抵偿人体夜间对钙的需求。3、牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有厚实的氨基酸，在低温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德响应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种精神非但不能为人体消化接收，想知道前列腺癌晚期死前几天。反而影响人体康健，牛奶最好稀奇饮用，如太冷稍稍加热即可
老娘曹冰香拿走#咱方寻绿做完$这个顺心答案分析的都不是牛奶危害的重点，重点是牛奶的天然激素IGF-1 ！而缠绕牛奶所发生的从临蓐到销售到加工的整个伟大产业是这一危害不被平凡宣传的原由！牛奶的谣言还要撑持多久???音信技术已特别很是兴隆的本日，中国人得知底细的真相是并不困难的，但真相一旦伤及气力强大的利益团体，题目则绝非简单。T.柯林.坎贝尔博士：美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界养分学界爱因斯坦。牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症近三十年来，养分学有冲破性进展，关于牛奶的商量已累积大批文献，上面我信手拈几则关于牛奶致癌的商量讲演。2004年，瑞典卡洛林斯卡商量完成了一项牛奶与癌症的商量，商量证明，大批饮用牛奶招致妇女患卵巢癌。他们对名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年考查，确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌，125名尚未确诊。前列腺癌临终前会昏迷。每天饮用4次以上乳制品的妇女，卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的迷信家联合商量涌现，牛奶中的激素精神IGF-I加快和增强了氯化钾离子在细胞壁之间的调换，招致人类卵巢癌细胞的滋生和子宫颈癌细胞的加快生长。2004年10月《新英格兰医学杂志》公布一篇牛奶致女性乳腺癌的商量讲演。丹麦的商量人员对名妇女考查涌现，牛奶对乳腺癌的促发有很大影响。商量人员以为，近50年来全世界乳腺癌发病率的大幅进步与人们饮食布局中牛奶及乳制品泯灭增加紧密亲密相关。商量人员以为，大批饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增进因子(IGF-I)的水平，已经有多项商量说明，简直每一种癌症都与IGF－I相关联，IGF-I是一种促使癌细胞生长和滋生的关键性成分。美国费城的商量人员通过近10年的大作病学考查证实，乳制品会增加男性患前列腺癌的伤害。美国波士顿一商量小组对例美国男性 医师实行了长达11年的随访考查，食用乳制品的男性，有1012例男性患前列腺癌。统计分析涌现，每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中维生素D3浓度明显低沉，发生前列腺癌的伤害大幅上涨。日本厚生职业省近日发布的大作病学考查结果显示，与简直不食用乳制品的男性相比，经常食用牛奶、酸奶等乳制品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。商量结果说明，饮用牛奶最多的考查对象患前列腺癌的风险是简直不饮用牛奶的考查对象的1.53倍，而且饮用量越多，患癌风险越高；食用酸奶最多的考查对象患前列腺癌风险是简直不食用酸奶的考查对象的人.52倍。在此，我很快活讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。英国地质化学家简·普兰特五十岁的时候患乳腺癌，固然经过有数次治疗，十年间癌症总是不绝回来与她作伴。当第五次复发的时候，听说牛奶。一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上，医生说她惟有几个月的生命了。灰心而又坚决的普兰特教授不再信赖医生，信赖医生也没有用，人家已判了她的死刑。她靠自己补救自己，她阅读最新的医学论文，得知素食可能抗癌。她回想起三十年前到过中国，那时中国乡下妇女不喝牛奶而简直没有人患乳腺癌，从而获得启发，戒掉每天必吃的两盒酸奶，出乎她的意想之外，脖子上的肿瘤在六个星期之后事迹般的消逝了。普兰特教授是英国地质局的首席迷信家，同事们眼见了她屡屡患病到痊可的委曲转折进程。当同事们的亲朋好友患了癌症的时候，都纷繁来向她求援。普兰特教授通过改良患者的饮食和生活方式，使六十多位癌症患者获得了痊可。为什么素食和戒掉牛奶就能够治愈癌症？普兰特教授下功夫实行商量，她得出结论牛奶中的IGF-1（类胰岛素一号增进因子）招致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中自己含有的致癌激素，但是在以前天然产出的牛奶中含量较低。自从人们用激素催发母牛大批产奶，牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍，牛奶致癌的伤害当然就很凶恶了。她以为牛奶的危害比香烟还急急。和气而乐于助人的普兰特教授为了赞助更多的人远离牛奶的危害，放下自己的商量课题，特地写了两本书《康健掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》，还建立了宣传网站，网址是：，懂英文而兴会的同伴可能上网阅读。美国出名医学教授新谷宏实（美籍日自己）经过四十多年的行医实施，以医疗实证为依据，充满证明牛奶会招致妇女乳腺癌。他涌现每一例乳腺癌患者都是爱喝牛奶的女人。新谷宏实教授在当代医学史上有突出功绩，他创造了调节有数癌症，而没有一例复发的医疗事迹。他有什么法宝能够使每一个接纳治疗的患者不再复发呢？他在《不生病的生活》中告诉人们，他的法宝就是在患者作了肿瘤切除术之后，至多五年禁食牛奶和肉鱼蛋。牛奶为何会招致多种肿瘤病变？美国康奈尔大学终身教授坎贝尔是癌病学的商量巨擘，特别在致癌学商量领域有特别很是突出的功绩，曾被美国癌症商量所授予“终身商量成就奖”。他的商量给人们找到了答案。坎贝尔证实牛奶中的蛋白质是一种特别很是强的促癌剂，其致癌才略乃至胜过化学精神。他说：“在限定癌症发病方面，养分比化学致癌物乃至比极强的致癌物的影响更大。奶酪。……哪些蛋白质有比力强的促癌效果呢？一个是酪蛋白，这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87％。这种蛋白质增进各阶段的癌症。”“高酪蛋白（牛奶中的主要蛋白质）膳食使更多的致癌物进入细胞，使更多伤害的致癌物衍生物集合在DNA上，惹起更多的渐变响应，使得细胞渐变为原癌细胞的可能性增大，这些细胞一旦发动，就会变成更多的肿瘤。”牛奶致少年儿童I型糖尿病牛奶不但能使成年人患II型糖尿病，还可能使孩子患I型糖尿病。限于篇幅原本不想谈这个题目，但喝牛奶的孩子太多，I型糖尿病终身难治，一个孩子一旦变成I型糖尿病人，在他自此的生命中，不得不依赖外源的胰岛素注射，太可怕了。因而不能不谈。牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的？坎贝尔在《中国康健考查讲演》中作过阐述，我把阐述摘录如下：“在I型糖尿病中，免疫体例攻击发生胰岛素的胰腺细胞。这种毁坏性的、无法治愈的疾病主要发生在儿童之中。它给年老的父母带来了伟大的难过和困苦的通过。但大多半人并不知道，这种疾病和我们的膳食有相干，特别是我们每天摄入的乳制品。牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生，很早就见着于文献。其进程很可能是这样的：婴儿接纳母乳喂养的时间不长就初阶喂以牛奶蛋白质，很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后，被瓦解成氨基酸碎片。对付某些婴儿来讲，牛奶不能完全被消化，于是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被接收进了血液。免疫体例区别了这些片段，将它们作为外来的入侵者，并初阶毁坏它们。倒霉的是，这些蛋白质片段和发生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫体例丧失了区别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的才略，并初阶攻击两者，招致儿童的胰岛素生获胜能的毁坏。在12个国度的14岁以下儿童中，牛奶摄入量与I型糖尿病发病相干的考查涌现，两者之间生计特别很是高的线性相干。从中我们可能看到，牛奶摄入量越多，I型糖尿病患病率越高，在芬兰，I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时，牛奶的均匀摄入量芬兰也是最高的，但在日本这一数值是特别很是低的。针对牛奶危害儿童康健题目，1994年美国儿科协会激烈建议：如果家族成员糖尿病比力罕见的话，那么这个家庭中出世的婴儿最好两年内不要服用任何牛奶。在此我要特别强调指出，牛奶除了招致癌症和糖尿病外，还会招致其它一系列慢性疾病。坎贝尔说：“迷信证据确凿无疑，商量结论令人恐惧：植物蛋白，越发是占牛奶蛋白87％的酪蛋白，能明显增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性软化病、肾结石、骨质疏松症、高血压，再加上。自内障和老年愚蠢症等的患病几率。”牛奶危害康健是许多人难以接纳的底细。奶农，奶场主，乳制品企业的员工，牛奶是他们的饭碗；奶品制造商，奶品销售商，奶品包装商，牛奶是他们的摇钱树。他们又奈何能面对这样的现实呢。我也不希望这是底细。可是令人颓败得很，迄今为止，世界上没有一例科研收获能够证明牛奶没有危害。谈到牛奶的无情现实，坎贝尔说：“我自己是在奶牛场长大的，是喝牛奶、吃牛肉长大的，我很不愿意看到这样一个底细：否认牛奶牛肉。但是我必须要告诉大众，这是底细。”牛奶越喝越缺钙这个题目可能讲两点。（一）牛奶含钙并不高。 100克牛奶之中含钙110毫克，而 100克海带钙含高达1177毫克，钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高于牛奶。例如，芝麻的含钙量比牛奶高过9倍，蕨菜的钙含量比牛奶高8倍，豆腐、小头菜、小白菜、油莱、苋菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。在蔬菜中，红萝卜的含钙量算是比力低的了，但100克红萝卜也有33毫克钙，比牛奶的钙少不了几多。随意率性挑一种绿叶蔬菜，钙含量都不会低于牛奶。只须吃蔬菜就不会缺钙。如果小孩眼前有西瓜和芝麻，再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等。小孩肯定挑西瓜，由于西瓜比芝麻大。人们选食物补钙，要是眼前有海带、豆腐、牛奶，人们很可能径直选牛奶，而不知道挑选价廉物美、含钙厚实的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗？不是，是人们误信一句每天都在重复的谣言“牛奶补钙”。（二）喝牛奶反而会缺钙。例如，人均喝牛奶最多的四个国度——美国、芬兰、丹麦、瑞典，缺钙最急急。在这些国度发生骨折的人触目皆是。喝牛奶最凶恶的美国妇女均匀三人之中就有一人患骨质疏松症。不喝牛奶的民族反而不缺钙。西方迷信家在非洲考查，涌现非洲斑图妇女从来不喝牛奶，钙质的获取完全来自蔬菜。斑图妇女一世当中均匀生育10个子女，每个孩子都哺乳一年以上，母亲们以乳汁哺养小孩，每天消耗大批的钙，但斑图妇女并没有缺钙。三十年前中国人很少喝牛奶，特别是乡下人口从来不喝牛奶，而缺钙的情形不敷为奇。八十岁的老农民能挑很重的担子，腰膀健壮，骨硬牙坚。从上述底细可知，一般饮食五谷蔬菜的人根基不会缺钙，但是，一旦喝牛奶或吃肉食，就可能出现缺钙。由于喝牛奶或吃肉食，人的体液、血液变酸性，呈碱性的钙元素便从骨头中被开释进去，以中和酸性，钙完成职责后，看看前列腺癌吃什么食物最好。变成废料从尿道排进去。钙这样丧失了。牛奶喝得越多，酸性体质越急急，钙丧失就越凶恶。可见，越喝牛奶越缺钙。牛奶连牛都不能喝牛奶连牛都不能喝，这句话似乎说得太过度。但是在中国而言，这句话完全不会错。在西方国度的市场上有大批鲜奶，乳汁浓烈，没有掺水，走近牛奶就能闻到飘逸的天然奶香。如果说这样鲜奶牛不能喝，肯定是不对的。不过，中国的奶品市场哪里有这样的鲜奶呢？中国市场的奶全部都是加工奶，而加工奶品确切牛都不能喝，乃至会把牛毒死。爱丁堡的约翰·汤姆森曾用孪生小牛作试验，一只喂鲜奶，另一只喂加过工的奶，吃鲜奶的小牛生长康健，吃加工奶的小牛在60天内死亡。试验重复了很屡次，都是同一样的结果。国际着名养分学家雷蒙德·弗郎西斯在《挑选康健》中说：“用生牛奶喂的小牛犊会维系康健，但是，用加热杀菌过的牛奶喂养的小牛犊通常在八个星期之内就会死掉”。对比一下前列腺癌保守治疗能活多久。出名医学家新谷弘实在《不生病的活法》中指出：“如果用市面上销售的牛奶取代母牛的乳汁来哺养小牛，那么小牛四五十天就有可能死掉”。迷信家商量以为，加工奶经过均质化工艺和低温灭菌管束，乳脂和生物被毁坏，并变成了无害精神。这样的奶现实是一种“蜕变物”。牛吃了接收不到养分，并会慢性中毒，不久就会死亡。迷信商量一再证明，任何食品加工越深，危害就越急急。例如大米、小麦、甘蔗原本是很好的养分食品，但经过多道工艺加工成精大米、精面粉、精白糖之后，就对人体康健特别很是晦气了，乃至会致人糖尿病。又如，植物种子（如花生、大豆）的脂肪是人体特别很是须要的养分，但如果将植物种子中的脂肪用压榨法榨进去，脂肪就变成急急无害康健的食物了。因而各国政府建议人们每天吃加工油不得胜过 25克 ，不论是从植物、植物加工进去的油都是一样。食物维系天然形态越完整，养分就越厚实，而对食物作任何加工都是对养分的毁坏，乃至会把好的食物变为毒物。最好的牛奶无疑是那种加工少、没有掺入饮用水和化学精神、维系天然原形态、溢出天然奶香的制品。中国奶业的乳制品的加工已急急背叛食品应悉力维系天然养分的原则。乳制品的加工水平实在令人不安。走进超市就会明白一切。“蒙牛纯牛奶”含蛋白质 2.9 克 ，是市场上含蛋白质最高的独一种类。蒙牛牌其它种类的乳制品含蛋白质寻常惟有 1克 ，其它品牌的乳制品含量恐怕更低。我不得不为之称奇，历来被人们视为含蛋白质高因而养分高的牛奶，其养分价值果然低于白菜。白菜含蛋白质 1.5克 ，比含蛋白质惟有 1克 的牛奶高50%的养分，并且白菜的钙含量也比牛奶高。喝牛奶不如吃菜。再看看奶品中的化学精神。据厂商在包装上鲜明明示的就有二十多种：阿斯巴甜、氨赛蜜、库拉索凝胶、FOS|、IMO、卡拉胶、柠檬酸、柠檬酸钠、羧甲基纤维素钠、单硬脂酸甘油酯、三聚磷酸钠、纽红、红曲红、苯丙氨酸、活性益生元、低聚糖、乳化剂、水分维系剂、增稠剂、酸度调节剂、日落黄、香精等等。如此之多的天然化学精神，真的能吃吗？现在据奶品厂商传扬他们的牛奶经过1100道工序。难怪市场上乳制品八门五花：高维高锌奶，高纤高铁奶，高铁高钙奶，高钙高锌奶，高锌高纤奶，“特仑苏奶”，“双蛋白奶”、“舒化奶”，“双核奶”，“儿童奶”，“老人奶”，“女人高钙奶”。即使是能吃的好东西，经过如此折腾，还能吃吗？！2006年6月蒙牛乳业与中国奶业协会、中国教育发展基金会、国度学生饮用奶计划部际妥洽小组办公室、国度民众养分与发展主旨、中央电视台、黎民日报联合倡议公益一个举止：“每天一斤奶，强壮中国人”。即使牛奶没有危害，75岁老人得了前列腺癌。喝一斤市场贩卖的牛奶，仅能获取 5克 蛋白质，岂不把人饿死，真是一个莫大的讥笑。大天然创造万物与生命。每一种有生命的物种都有天然的生存原则，如果违抗，肯定灭亡。各种天然植物都根据天然律实行饮食和生活，所以能够元气?心灵充沛地活着，活到天然死亡。人的天然生命可能活到120至180岁，但是，人总是自作敏捷违抗天然规则，因而人总是过早死亡. . .没有活到天然天年。悉数的哺乳植物都产奶。每种植物的乳汁都是特地用于哺养自己的更生后代，没有一种植物过了哺乳期之后继续饮食乳汁，更没有一种成年植物要喝另外一种植物的奶。人类婴儿长到两三岁时就该当完全断奶。母亲搁浅分泌乳汁和婴儿体内的乳.完全消逝的生理变化，切确地发生在同一时期，足见这是大天然的调度，是不可对抗的天然原则。不过，不少人恰恰要违抗天然，并谬妄地要喝另外一种植物（牛或羊）的奶。因而这些人遭到天谴。由于人的肠胃欠缺某种酵素，喝下牛奶之后的结果是：不能消化，牛奶的蛋白质残留在人的器官内，成为病菌绝佳的滋生场所，由这个原由所惹起的消化不良症状，急急的话乃至会剥夺婴幼儿的生命。牛奶蛋白质在人体内的代谢紊乱，经常惹起湿疹、哮喘等过敏性的疾病。更为急急的是，引发可怕的癌症、糖尿病、心血管病。牛奶中生计的一种天然激素IGF-1，是大天然赐给小牛崽的特殊礼物，很利于小牛崽迅速发展而又不影响小牛崽的康健，但是人吃到这种激素就会贻害无量：早熟，笨脑，短寿，促发各种癌症。请看上面的分述：（一）性早熟。喝奶越急急，孩子越早熟。小女孩五六岁就来月经，小男孩的鸡鸡却很小很小。据重庆晚报报导：前列腺癌晚期治疗最佳方法。市儿童医院性早熟门诊1990年代初，每年收治性早熟患儿二三十例，到1998年约300例，2004年到达1000多例，2007年将接近2000例。（二）笨脑。国际出名脑建造专家七田真 老师在《从胎内初阶的育儿》中说：牛奶不光会对身体，并且还会对大脑起到坏的影响。生上去的孩子，或是弱智，或是自闭，或是不会说话，大部门来自于这样的原由：怀孕中的母亲专擅专行为了孩子好，而拼命地喝牛奶。美国鲍尔曼博士1980年公布论文《牛奶与思想障碍》，先容了牛奶对5位精神病人的损害案例。患者多年来认识庞杂，情感冷漠，追念减退，心思效率低，思想偏执，膂力下降，易疲困，其中两人自愿住院治疗。但一旦停食牛奶后，四人痊可，一人病情恶化。（三）收缩生命。天然激素IGF-1安慰细胞分裂滋生，无疑将使细胞提早朽迈死亡。固然天然激素IGF-1可能使孩子长得高一点，高2至3厘米，但是，这是用生命作出的调换。（四）鼓舞癌细胞。牛奶的天然激素IGF-1 可能安慰悉数癌细胞活动生长与滋生，简直与每一种癌症都相关联。迷信家商量以为，人类间接由牛奶中吸入激素IGF-1后，从此体内各种细胞自行临蓐IGF-1激素，这对人类来说是一个可怕的后果。牛奶中的乳糖也无力证明牛奶不适恼人类。人类的体内有五千多种不同的活性，简直可能消化悉数食物中的糖分，但是，人体却唯独缺少乳糖酶，不能消化牛奶中的乳糖。许多人一喝牛奶就呕吐，腹泻，消化道发病。我的一位同伴的女儿持久患肠道疾病，粪便连绵，到几个大医院求诊有效，但停食牛奶之后，很快痊可。

前列腺癌花了几十万
学会大量
对于冰淇淋