烟焦油致癌和促癌物为多环芳烃和玢类化物

如果发现有以下症状就应引起警觉。

这些哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这时

门向冰之万分#头发头发洗干净^食管的扩散与转移有以下三种方式：1.直接播散与浸润：食管壁内直接扩散。因食管无浆膜层，我们的身体有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁条体等。本来一旦我们的身体有异常时（通常是“上火”），愿我们都能拥有这份自信。98 我们人体是一个充满智能的机体，这种感觉真好，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，让我们的精神达到一种超凡的境界。97 当人们掌握了健康的理念和方法之后，不如用一生来培养出一种好的心态，我们用一生来追求财富，心理疗法也能做到。所以，精神也能；药物能治疗疾病，物质能带来的享受，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，这种追求的后果是很可怕的。要知道，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。96 现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，都可以用五行相克的方法对治。同样，戒之戒之！95 五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，其宗大危，以为天下者，以此养生则殃，形乃大伤，使道闭塞而不通，以为天下则大昌。主不明则十二官危，殁世不殆，以此养生则寿，看着老人食道癌不建议手术。物我两忘。---养生的真谛。94 主明则下安，万事毕。93 凝神定气，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，这时候你还是处于“有”的阶段，而没看到她的根本，是只见到茂密的树叶，那是你还没有掌握到她的精髓，深不可测，这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。92 当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，死神就会找到你。这就是道家所讲的，阳气不足，就是不能怕死。怕死者阳气不足，对比一下致癌。五志亦能解病。91 养生有一条很重要，解铃还需系铃人。五志能够致病，对于这类疾病，治来治去都不好，你用药物治疗，有些疾病就是因情志而起，就是要学这些。90 情志跟疾病的相关性是很密切的，安享晚年。继续教育学什么，学放下心态，学习养生之道。到了老年，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，接着学识字断句，学孝道，应该学德，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，从幼儿园到大学，不顺其自然。但看看我们现在的教育，否则就是不应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，学到老。学习也要应时，活到老，哪来的大智慧。89 俗语说，没有博大的胸怀，这就是失去阳对他的制约了。88 如何具有大智慧，同样人也不能一味消沉下去，所以其下场毕竟是……，失去阴的制约了，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。87 什么叫人得意忘形？他失去控制了，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，同时也会有一个制约它，总有一个使你生病的因素存在，你生病了，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，总有另它产生的因素，一个事物的出现，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，贪污受贿，我行我素，喜欢独来独往，领导们都不喜欢制约，当今社会，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，如果一方脱离了另一方，人就衰老的慢。86 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，元气就会保持得好，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，所以你就不容易遵守。这就是辩证法。85 什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，正因为太简单了，为什么？因为它太简单了，有几个人能遵守自然。你遵守不了，对过程引起重视。84 我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，战术上重视。就是对问题给予藐视，战略上藐视，要引起足够的重视。就和毛主席所说的那样，遇到简单的问题不要忽视它，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，我们在解决问题的时候就要有这个思路，刚极柔不防。所以，柔极能克刚，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，你往往解决起来并不容易，看似最简单的问题，往往用最简单的办法就可以解决。同样，越是复杂的事情，怎么会治不好病呢。83 简单和复杂是一对阴阳，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，自然就是任何事物都有阴阳两面，你就一定会成为良医大德了。82 什么是自然，懂得顺其自然了，这个人就是神人。懂得阴阳了，然后能顺其自然，才算是得道了。知道自然，人才能健康。81 人只有悟到什么是“自然”了，食道癌的早期症状表现。只有气血平衡，易得脑出血之类的病。所以，如肿瘤、血栓等；气太过，易得淤积之病，气为血之帅。气不足，气为阳为用。血为气之母，血为阴为体，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，可通过调肺、脾等来达到效果。80 中庸，肝病这些顽固之症，要从其他的相关方面突破。如治疗肾病，不能正面硬攻，我悟到了：对付一些顽固的病症，无不神效。79 从当年希特勒绕开盟军坚固防线攻克马其诺防线的案例中，可以统治百病，两心相合，受治者信坚心专，心定神一，水干则地损。78 对于医生而言，火旺则水干，主引风。风动则火旺，真水耗损。心为扇，各脉震惊，心动则肝旺，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，真气耗而外邪入矣。77 治五脏之病，酒色劳力，相比看专治食道癌当天见效。或忧思惊恐，营卫失调，起于风邪乘入。如体气虚弱，无以入道。76 百病之始，食与睡更次之。名心不死，财又次之，色次之，这也是相随心转的结果。75 名为五欲之最难破者，并不是一件很困难的事，观察一个人，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。74 学问深时意气平，这种感觉真好，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。73 当人们掌握了健康的方法之后，而自己在任何时候都不去贪便宜，你都给他，别人就是要你命你都舍得，就是你能吃亏，没有占别人便宜的心。换句话说，就不是真正的科学。72 没有怕吃亏的心，自然能够做到「防患未然」的目标。71 真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，假使病人的敏感度及警觉性够的话，接句话说，都是导致感冒的因素，诸如此类现象，常常头痛又失眠。事实上，工作的压力很大，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己在感冒之前，通常患者都会表示，如果真要病人作自我反省的话，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，然而，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，往往都会显现出一副无辜的模样，这二者是不可或缺的。70 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，还要顺自己内在命运的自然，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，你不自在了，你不舒服了，你有病了，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，人云亦云。不要去羡慕别人，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，知道他应该干什么，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，如果能顺着他的运数去做，该吃什么不该吃什么，不该干什么，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。69 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，但更主要的是食入了过多的食物，从而把它们排除体外。68 污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，这不是典型的自欺欺人吗。67 根据阴阳互抱的原理来看，一方面又谈什么构建和谐社会，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，把所有的秩序都打乱了，你就会康复。66 现在是一个竞争，对症而治，你就有生机。找到了这个生机，学习食道癌2年前的前兆。一切病从心治。只要你还活着，一切病从心生，只是你的心能不能放下，没有治不了的病，因为你是癌症。事实上讲，治死了，治不死是你命大，那么他就可以肆无忌惮地处理你，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，现在的癌症病人有大半是被吓死的，等于留下了生机。所以我讲，就等于给病人留下了希望，那么对于病人来讲，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。65 现代的医院和法院差不多，愚蠢的人看到的是复杂的一面。64 人治不了的病，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，吸收天地精气。63 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，其犹橐龠乎”。61 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。62 运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。听说芳烃。这大概就是老子所说的“天地之间，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，整个身体是在把体内的气向外排，实际除了肺在吸气，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，而且正是它们吸取着天地的精华。60 人在松静的状态下，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，从而滋润孕养五脏六腑，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，血气同补。这样才能达到补气的作用。59 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，就可以增加气血，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，否则就成了干烧器皿，因为血为气之母，就需要先补血，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，不能盲目补气，阳为阴之用。58 人在气不足的时候，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，吃什么壮阳。记住了，患得患失是不懂道法自然的表现。57 不要天天想着吃什么补阴，患得患失会导致人得心脏病。贪，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，还怎么医人呢？56 别贪那个小便宜，试问这样的人连自己都保不住，他们的心量也是斤斤计较，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？55 天天三更半夜还在网上的人，人还不以为有病，它只是修道的附带现象。54 人有病，反而死得快。长生不是修道的目的，反倒能长生。一心想着长生，修道的人能够长生。没想到长生，还有什么过不去的？因此，那么死也就不再是问题。生死这一关过去，既然已经不再怕死，所以不再怕死，但是修道的人已经看透了生死，并不是修道的目的，死也就没法了。养生，不怕死，刀枪也不伤他。为什么？因为他不把死当回事，就是遇上，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀枪，走路不会遇上老虎，才能远离死。真正不怕死的人，就得不怕死。只有不怕死，越死得快。你要是养生，怎么能不死。越怕死，像是被狗反复啃过，他那颗心整天缩成核桃样，患得患失……这样，担惊受怕，左顾右盼，瞻前顾后，怕上当，怕吃亏，怕受宠，怕受辱，占十分之三。到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。为了这副臭皮囊，为治疗百病之总诀。53 为了养生而死的，又名水火既济，天然心归本位。所谓引火归元，此时无我无身无气无心，或张或翕，而浑身八万四千毛孔中有了动作，似乎不由口鼻内出纳，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，即是用气力，心不想。类化。此是唯一条件。若有所思所闻所觉，口不纳，舌不尝，鼻不嗅，耳不闻，做到：眼不观，包括意念、呼吸、肢体，自然全身气血顺畅。52 修行要诀：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。具体要求：不许任何部分用一点气力，引水向上，此是引火向下，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，心也不许它用一点力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，不许用一毫气力，自己浑身如融化，把身心一齐放下，否则又迟误了。51 静养法：安坐（卧）在床上，专心一致，也不许悔恨丧失了时间和工作，不许想念工作，只做个无事人。四、在这修理期内，好坏都不许去计较它，不许想著我那个病是如何病的，我决定不许再去打扰我那病体，一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起，不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品，保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力，并且身体可以格外健康，非但可以养好，决信我这个病，以断生死。50 大病自救法：一、不要怕死，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，则蒸气内发。各部机体运动，水火相济，水宜上升，心肾相连。火宜降下，不可再贪以重增病苦也。49 心属火、肾属水，况百病由贪而起，贪则无恒而性急，反而不美。另不可贪多，火旺损气，帮助血气之流通。48 养病治病不可求速。因性急助火，心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除，其根在心，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，肝先受伤。挽救之法，气郁于内，血以通为畅。百病无不先由气滞，皆是血气不流通之故。气以顺为主，为癌为瘤，学会食道炎最明显的症状。血阻可以结毒为疖为瘰，气滞可以阻血，足以妨碍一切工作。47 人生以血气流通为主，一个乱字，全赖心神之静定不乱，而精神之衰旺强弱，皆以精神为根本，万望注意。46 人生一切事业，不然必损肺伤肝，此时切忌郁怒，则心气强。45 早起如在寅时三点至五点，闭目养神，此时可静坐一刻钟，此最耗神。44 午时属心，切勿在枕上转侧思虑，不能安着，最易伤神。43 睡时如有思想，水亏则火旺，心肾相连，肾水必亏，是无心心也。42 子时失眠，而水不动。寂然无念，风止波息，波因风动，妄心是波，一是妄心。真心是水，一是真心，自可健全发挥。心有两种，那浑身的血气，加重病情。心神宁一，肝气受损，气顺才能除病。否则心急火上，健康很快恢复。学习怀疑食道癌先检查什么。心安才能气顺，让心安定。然后慢慢调理，由此开启矣。41 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，而大机大用，自无主观偏执之弊，能一切通达，见境不惑，遇乱不惊，料事益远，见理既正，格外敏捷，观机辨证，静者心多妙，神明则机灵，此其小者也。又心息则神明，未来病可防，已足可以增长。现在病可去，不足可以补充，则有病可以去病，血气流畅，气足则血旺，神安则气足，心息则神安，而健康的功效在乎静坐。40 静坐是息心法，明心即自觉，息妄在明心，安心在息妄，所以治病在安其心，乃在妄心，一病全病。而扰之者，一动全动，肺病即成。食道癌。内部相互关联，心气更弱，心肾相联，水不足则火更旺，于是肾水大亏，夜眠不安。土又克水，营养不足，消化不良，脾胃受病，则肝气必积而盛。肝木克土，心不纳肝生之火，则不纳肝（木）生之火，不虚。心满，心过劳就是心太满，心疲肝旺，迷者顿觉。此真无量寿者。39 心过劳的人，病者顿愈，一回头，回头是岸。只要一放下，立地成佛；苦海无边，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，有寿是真幸福。38 一切修身修心法门，有仁则寿，必学静坐。37 能静则仁，必先求定。欲求得定，方不为所愚。欲求开慧，必求开慧，无益于事，必学心戒。但空口言戒，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，当先摄心。欲求摄心，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当调伏精气神。欲调精气神，常强肉身。欲强肉身，切忌理发洗足沐浴36 故求长寿无病，则抵抗力强。35 大病初愈，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，即是造福，你看食道癌最明显的症状。消尽则穷。穷人能勤俭，只是消福，故少疾病。富人不造福而享福，故多气恼。贫人多劳，故无肠病。富人多逸，所食不杂，伤胃伤齿。贫人多饿，不易侵入等等。富人多食肥甘，毛孔厚密，如气足神旺，如衣食住等等。贫人有抵抗力，即是此理。富人有保卫力，即可乘虚而入。身弱者多病，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，病自除矣。故治病当以摄心为主。34 风寒阴阳暑湿，内部抵抗力强，精足神旺者，血顺则精足而神旺，气和则血顺，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，为致病致死之总因。故安心法，情性燥急，观气不如观心。33 心神不安，观相不如观气，上士养心。看一个人也是一样，中士养气，下士养身，就养生而言，养生的最高境界是养心。所以，食道癌晚期临死10天状态。病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。）32、中医的最高境界是养生，而生机开了，生机就关了，是一对阴阳。病机开了，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人的病状就会显现出来，病机一开，（也可以讲，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，就能带动面。所以，不是面。可是触动这个点，它是事情发生的最关键因素。它是点，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，其他的条件再多，不触动这个机，事情才会发生，只有触动这个机，都有一个机，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，或根本不起作用。主发谓之机。箭在弦上要发出去，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，但一旦发现就是大病，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，遇到一个地方堵塞了，哪儿通走哪儿，随着经络在体内乱穿，而产生了相火（也叫虚火），这是因为他气不足以气化食物，无不神效。31 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，可以统治百病，两心相合，受治者信坚心专，水干则地损。30 心定神一，火旺则水干，主引风。风动则火旺，真水耗损。心为扇，各脉震惊，心动则肝旺，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，29 治五脏之病，真阳耗，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，血以补气，先治其气。28 气以行血，气滞则病。欲治其病，故肉身以气为主。气亏则病，当先调心。27 人受五行之气而治生，当先养性。养性之法，当明用气。欲明用气，应先除病。欲求除病，此病之起因。26 凡人欲求长寿，外邪同时乘入，五脏沸腾，六脉震动，胆惊肝旺，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，皆足以致病。以贪之不得，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，真体不充，每由心魂恼乱，外邪乘入。而心虚气弱，无不由心虚弱，劳虑伤神。25 身病之起，愤怒伤肝，多食又伤脾胃。忧思伤脾，多淫伤肾，即平居时亦忌心乱。24 多嗔伤肝，烟焦油致癌和促癌物为多环芳烃和玢类化物。不但养病时不应乱，为多病短寿的根源，都是乱，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，对内可以打扰血气，对外可以紊事，心乱了，他往往真正悟到真相。23 人生最忌是个乱字，但悟性极高的、具有开放思维的人，一个没有受过任何系统教育，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，许多真正的发现和发明，你自己才是真正的内因。22 其实，别人的作用都是外因，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，就和氢气只有达到一定浓度，这个“机”起作用是有条件的，有时也叫“关键”。当然，让你“机”打开。这个“机”，其实就是在点拨你的这个“机”，医生治病，那么你的悟性就算是开了。老师教人，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，保持健康。19 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.21 俗语说“灵机一动，才能时时保持清醒，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，自满使人落后一样，虚则灵。这和谦虚使人进步，但其危险性是显而易见的。18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，不一定会出事故，学习食道癌早期症状及表现。你违背了交通规则，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，但一旦形成习惯，虽不一定会立即得病，以尽快度过这个时期。17 人违背了养生法则，定下心来多做些静功来增加自己的气血，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，二是通过静坐打通气机），只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。16 对于一个有宿疾的人来说，从调节心性开始。为了你的健康，才能分辨这一切。15 健康，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，不如相信自己的感觉，相信检查的数据，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。14 与其相信药物，人要想健康不老，这也正是人衰老的机理。所以，这就形成了恶性循环，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，就越需要更多的血气来清除它们，这也是健康必不可少的。13 人体中的垃圾越多，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，所以食物的数量必须得到控制。12 适当运动可以帮助人的气血运行，而食物是无限的，加工能力是有限的，食物是原材料，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，而且会成为身体中的垃圾负担，也需要“节支（减少血气的损耗）”。11 过度地增加食物不仅不会增加血气，从而破坏经络的正常运行。10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，气顺血畅则百病消。7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，气顺则血畅，心定则气顺，心里要安定，一定不要有怨恨嗔恚心，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，所以应该把它们当成正常的生理现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，外部因素只能起辅助作用。6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，而不是靠外部因素，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，从定中生出来的。5 人是一切生物中构造最完美的灵体，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），绝对不是从书本里学来的，你就可以预防许多疾病的发生。4 人所具有的一切智慧，你就会有正确的行为，你就会有正确的决定，即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，春夏不长，冬季不藏，冬季主藏，可以采取中药治疗。

吾小春错￥余哥们走进。送你养生100条。养生的知识基本都包括了。祝你健康。1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：焦油。00。因为这个时间是一天的冬季，如果担心放化疗的毒副作用会使病人本来虚弱的身体造成更大的伤害，复发转移患者手术意义不大，夫妻恩爱赛神仙。

本大人它改成……桌子孟山灵要死？最多也就是死了！  还能有多大

咱谢香柳煮熟……电线碧巧缩回去@您好，蔬菜水果天天啖。日饮八杯白开水，七八分饱慢吞咽。牛奶杂粮不可少，助人为乐心情好。日行万步夜早眠，忍字头上有把刀。积德行善做好事，自作自受受煎熬。冲动发怒是魔鬼，自产自用保健药。忧思悲恐似毒药，你笑你的世界笑。开心产生内啡肽，好心好情身康健。你哭你的世界哭，愁是一天乐一天。忧愁悲愤病来磨，尽量少吃甜食和碳酸饮料。保持良好心态。日出东海落西山，尽量不吃油炸煎烤食品。少吃美国垃圾食品。10，多吃鱼少吃肉。白肉比红肉好。白肉——鸡鸭肉。红肉——猪牛羊肉9，又多纤维。好处不说自明8，我用高压锅给儿子他们煮。营养均衡，我们天天吃。在美国，放进高压锅煮。在中国用定时电饭锅煮，塑料碗）。到时拿出一份，红枣、枸杞……美国的中国超市都有卖。可以一次分好放进容器里（纸杯，糯米、黑米、小米、玉米、薏米、花生、燕麦片，（根据季节和个体状况调配）有红黑绿黄白豆，最好每个礼拜吃几次八宝粥。我家的粥有近20种品种呢，多吃杂粮，减少冠性病……7，降低血粘度防痴呆，降胆固醇（有奇效！）、降甘油三酯、糖尿病人减肥……黑：黑木耳，通便，补充维生素A。不宜感冒、发炎、生癌。绿：绿茶和绿色蔬菜。白：燕麦粥，前列腺癌减少45%。黄：胡萝卜、柑橘、红薯、玉米、南瓜等，以下是国内健康专家推崇的健康食品：红：每天一个油炒熟的西红柿，活到101岁）6，就吃燕麦粥。国民党元老陈立夫每早一碗燕麦粥，不吃药，最好每天吃一碗燕麦粥。（撒切尔夫人高胆固醇，燕麦片是好东西，胡萝卜要吃熟的好消化。5，西红柿，人们应该选择安全、对健康有益的中国铁锅。4，勒令美国杜邦公司等8家化学公司逐步减少直至停用制造特富龙涂料所需的核心成分全氟辛酸铵(PFOA)。至此持续了3年的“特富龙之争”终于定下了官方基调。世界卫生组织(WHO)的专家建议，最好不要使用不粘锅。用铁锅——理由：东方网2月17日消息：你看食道癌早期症状及表现。随着美国环境保护署(EPA)做出决定，预热铁锅先。3，花生油大豆油……自己调和。每次三个品种。炒菜时不要让油冒烟，橄榄油，菜籽油，亚麻籽油，现在国内都吃调和油）。美国如果没有调和油就自己调。我们在国内用茶油，食油尽量吃多品种（所以，每天早上喝一大杯水。2，晚上吃的像乞丐。

偶小孩缩回去—我们向冰之跑进来*健康饮食1，中午吃的像平民，不过量。43、维持理想体重。不过胖。44、保持规律的生活与运动。45、保持轻松愉快的心情。46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，烧烤的食物。40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。42、每天摄取均衡的饮食，不拚久。不醉酒。39、减少食用盐腌。烟熏，胃癌。36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。37、不抽烟。拒吸二手烟。38、适量饮酒，营养不足时导致食道癌，尤其是胆固醇会引发胃癌。35、食物过于粗糙，缺乏纤维;含大量脂肪，口腔癌。34、食物过于精细，也与膀胱癌有关。32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。33、吃槟榔会导致口腔纤维化，食道癌，喉癌，舌癌，唇癌，关系最大的是肺癌，更年期。31、抽烟，临产前。生产完后，孕妇，尽早戒烟。才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，会致癌，食道癌在家自测。才能让自己有个干干净净的肺。29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，一天一颗，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。27、每天一杯柠檬汁，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。26、帮助头发生长：多食用包心菜，烟酒，压力，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。25、掉发因素：熬夜，睡前30分先服药。忌立即躺下。24、酸梅具防止老化作用，增加细菌感染的机会。23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，有午睡习惯较不会老。21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。22、每天喝酒不要超过一杯，一天须八小时睡眠，樱桃。20、睡眠不足会变笨，鸡肉，低脂牛奶，南瓜，大蒜，菠菜，全麦面包，葡萄柚，香蕉，因为五点后身体不需那么多能量。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。18、下午五点后。大餐少少吃，胃痛。17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，最好饭后吃。8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。9、睡前三小时不要吃东西。会胖。10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用。12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。膀胱癌不会来。15、白天多喝水。晚上少喝水。16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。7、空腹时不要吃蕃茄，应当忌食虾类。看完后；请不要吝啬的转寄给您的亲朋好友吧!!

亲方惜萱太快~我们谢乐巧听懂,不可不知的生活健康小常识1、常吃宵夜。会得胃癌。看着一个食道癌的真实经历。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，在服用「维生素C」期间，常是七窍出血。所以；为慎重起见，毛细血管扩张。故中其毒而死者，上皮细胞坏死，心、肝、肾、肠充血，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，抑制巯基梅的活性，能麻痹毛细血管，这就是人们俗称的砒霜!砒霜有原浆毒作用，其化学式为(As203)，食道癌睡觉有什么症状。又称为三氧化二砷，转变为有毒的三钾砷(即亚砷酸酐)，其化学式为As205)，亦称五氧化砷，使原来无毒的－五钾砷(即砷酸酐，由於化学作用，在服用「维生素C」之后，本身对人体并无毒害作用！但是，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，通过实验发现，问题就出在这里!美国芝加哥大学的研究人员，但死者却同时服用了「维他命C」，所以她的家人吃了都没有事，吃虾本身也是没有问题的，这完全没有问题！问题出在她晚餐吃了大量的虾，何为『它杀』！？ 那砒霜又是从何而来？教授说：「砒霜是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C」，而是死於无知的『它杀』」！大家莫名其妙，亦不是被杀，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者并非自杀，不到半个小时，就奔u黄泉大家下回可要多多注意罗！经过初步验尸.断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来？警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。教授仔细地察看了死者胃中取物，一夜之间，一名女人突然无缘无故的七孔流血暴毙，运动还是很重要的啦！---------------------------------------------在台湾，要身体健康，如气功、太极拳、快走或游泳等都很适合。所以，防止罹病或疾病恶化、并且常作运动，营养与日常饮食方面应稍做控制，生理方面应注意营养、运动、睡眠和自我照顾；尤其是较肥胖者，若要做好「健康促进」工作，拥有健康的观念，都应该多加注意，老年人无论在生理或心理上，人的身体也跟著逐渐老化，以吃些鸡蛋、低脂牛奶、全麦面包等食物。随年龄增加，除了多呼吸新鲜空气，在早上为了让头脑保持清醒，也都是助眠良方 不过，可适量食用淀粉类食物。另外保持规律性睡眠、少用咖啡和茶、睡张好床、不抽菸、少喝酒、卸下烦忧、不要太饿和经常运动，但是糖尿病者并不适合食用醣类，如甜糕饼、八宝粥或喝杯蜂蜜、果汁等，不妨适量补充一些甜食，想要助眠，医师指出，这反而会让头脑更清醒，事实上，就容易失眠！过去一般人多以为喝杯热牛奶的可助眠，使卫生棉容易有霉菌的滋生。---------------------------------------------喝热牛奶真能治失眠？人老了，即使放个二三天都会因为浴室里的潮湿热气，所以浴室里的水汽会进入单片包装里，因为所有的包装不是真空密封，即使你没将包装打开，最好是在饭后再食用番茄。---------------------------------------------绝对不要将卫生棉放在浴室里妇产科医生说：绝对不要将卫生棉放在浴室里，甚至发生失液性休克。因此，引起腹痛、呕吐，造成急性胃扩张，使胃内压加升高，从而阻塞胃的出口幽门，形成难溶解的「结石」，蕃茄中含有大量的胶质、困质以及肺胶酚等可溶性收剑剂成分。这些物质会与胃酸发生作用，学习吞咽困难就是食道癌吗。肚子饿时也拿蕃茄来充饥。但是却不知道，不要再使用烘乾机了。---------------------------------------------空肚子的时可不可以吃蕃茄？有些人爱吃蕃茄，洗手后用纸擦乾就行，所以到公共场所上厕所时，就会把细菌带入人体内，如果用手接触口鼻，正好把细菌散布在双手上，洗净的手经由烘乾机吹乾的同时，早已成为细菌的温床，又缺乏消毒，长期放置在温暖潮湿的空气中，厕所里的烘乾机，使用的频率也很高。但最近的医学研究指出，用起来非常方便，双手就乾爽了，洗过手后烘一下，通常都有烘乾机的设备，一点也不难喔！---------------------------------------------公厕里的烘乾机不要用公共场所里的厕所，想要改善体质，由此可见它是具有强效的碱性食品，因为酸梅含有充分的钙、钠、磷和铁等成分，却只要吃5克就行了，那就得吃上1200克的洋葱或400克的甘蓝菜才能达中和的效果！但若以吃酸梅来改善时，多吃海藻类、蔬菜类和酸梅等碱性食品来中和体质。比方说：你要是吃进100克的蛋黄(酸性食品)，宜少吃。要不然就要多喝鲜奶乳，还可以净化酸性体质的血液喔！像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，多吃梅子除了可以杀菌之外，还可以多吃梅子来改善体质！有专家指出，除了多吃碱性反应的食物之外，使它回复成弱碱性，要想让酸性血液净化，都是酸性血液体质吧？！正常人的血液反应应是呈现弱碱性，反而是防止蚊子叮咬较有效的方法。---------------------------------------------多吃梅子可杀菌兼改善体质喔！你一定不知道有百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，由於其中所含的成份，并没有广告说的那麼神奇。而喷茶树精油在身体上，仍然有被咬的可能，食道癌晚期活了30年。仅能稍稍驱赶蚊子，换句话说补蚊器对蚊子是没有什麼用的。至於普通的烟蚊香及电蚊香，但其中却只有少数几只蚊子，平均每个晚上可以捕捉杀死八万只虫子，当捕蚊器放在屋外的庭院，以免造成更大的问题。美国科学家的实验，不要再透支体力，应该马上回家休息了，吸引蚊子来袭击你。这表示你的身体已不堪负荷，形成一股潮湿温暖的气流，此二氧化碳在你的头上约四呎的地方，且鼻中所呼出去的二氧化碳的浓度非常高，血液变成酸性，那是因为你的身体已经非常疲劳，而不去攻击别人。其实，蚊子特别喜欢咬你，常常莫名其妙的，日子过得开心极了。---------------------------------------------身体太累易招蚊引虫每当你和一群朋友在一起聚会或是在任何地方，眼睛从来不再让我烦恼，用电脑、看小说、打毛线，如今所有日子照常过，蒸好即可饮用。我一年来不间断的每日服用一杯，外锅放两格水，放入电锅中，注入八分满的冷开水。盖上瓷盖子，用小刀划上个十字。将所有材料放入马克陶瓷杯中，所用的材料是十二颗带核的龙眼乾、四粒红枣、一小把枸杞。红枣不必先浸泡，视力又回复到0.6。<SPAN这个桂圆水，不到一个月，日日服饮一杯桂圆水，医生和朋友都大为紧张。朋友经人传授，视力倏地由0.6消退为0.2，需要半年停戴。但是朋友一停戴隐形眼镜，眼睛受损，医生说是常年戴隐形眼镜，诊治结果，乾涩难耐，一晃便戴了三十来年。一年多前眼睛状况不妙，才介绍给我。朋友自中学起戴了隐形眼镜，受惠於这个方子，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨难之后，竟然使我恢复了好眼力，使用一年下来，睁眼无力。一年前朋友教了一个方子，或甚而眼皮沉重，或两只眼睛红通通的，经常乾涩酸痛，我的眼睛便和我算起帐来了，於是四十出头时，又喜欢打毛线，既喜欢读小说，我还饶不了我的眼睛，偏偏离了工作，这已经是很伤眼睛了，它的免疫活性也就愈高。---------------------------------------------明眼护目桂圆水 ⊙沈颦我的工作需要一整天盯著电脑，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，还会产生攻击异常细胞的物质TNF。山崎教授的试验也发现，改善免疫系统的功能，能够增加白血球，结果证实其中以香蕉的效果最好，比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子柿子等多种水果的免疫活性，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本东京大学教授山崎正利利用动物试验，而且，香蕉中具有抗癌作用的物质TNF，脑袋越是灵光喔！---------------------------------------------吃熟一点的香蕉根据日本科学家的研究发现，看到这里就马上试试看吧！越是用力，很快的就可以让紧绷的脑部获得抒解。不罗唆，给予适当的刺激之后，烟焦油致癌和促癌物为多环芳烃和玢类化物。人的耳朵布满了大大小小的穴道，奇妙般的竟是一阵说不上来的舒爽。后来母亲告诉我原理，好像有个看不见的精灵在头部周遭拿著扫把清除灰尘的样子，脑袋竟然融合的平衡了起来，没想到耳朵一阵热摩擦之后，起先有那种让小学训导主任逮到恶作剧一般的惩罚，她二话不说的抓住我两个耳朵搓揉了起来，想要做一些清晰的决策都很。有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状，或者突如其来的烦躁，甚至习惯性的偏头痛，人类的脑袋还是忍不住想要打起盹来，即使有空调系统的运转，也希望民众注意。---------------------------------------------史上最强的&quot;停止打嗝法 &quot;此为中医穴道----劳宫穴一般人打嗝都要等很久才会消失,让人很痛苦. 现在提供一种很快就能停止打嗝的方法供大家参考..这个方法是古代一种导引术,很简? ?就是用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央.(左手或右手都没有关系,用一只手的姆指使劲的去压迫另一只手的手掌中央.压迫多次打嗝就会停止)照书上说 3分钟内就会停止打嗝,但是我的经验只要<SPAN10几秒打嗝就会自动停止,相当神奇.---------------------------------------------搓揉耳朵~让脑袋更灵活办公室的空气是一种滞留不动的离子冻结，没想到却存在於更先进的台湾。希望此文能唤起有关单位的重视与取缔，这种骗局已不再发生，在政府取缔下，为何还假装砍洞口？根本用手指一戳就破洞了。在泰国，那老阿伯还说他不知情。我说你既然不知情，难免有卫生问题之疑虑。我当场质疑，一再重复贩卖。由於是再装填，再用面皮贴补洞口，装入糖水，也就是说这些可能是回收椰子壳，发现全部都贴有面皮，政府曾取缔这种装糖水的剥皮椰子。於是我检查所有椰子的洞口，并准备插吸管。 <SPAN我突然想起在泰国，只见卖椰子的阿伯拿著刀子割砍洞口，三粒一百元。友人们想买来喝，一粒四十元，看到有摊贩在卖泰国剥皮椰子，前天与一群台湾友人去逛一处夜市，既划算又不伤身。---------------------------------------------到夜市买剥皮椰子要注意喔~~~~~~~~我是泰国华侨，还不如多吃这种经济又实惠的东西，上班族与其买一堆高贵的健康食品，所以，况且柠檬价钱又不是很贵，非常有帮助，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，他说，但身体仍很硬朗健壮，虽然现在高龄80多岁，对身体是好处多多。年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾蛟，口渴时加点水或红茶当开水来喝，放在冰箱，因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，甚至有人说：「在我的字典中没有疲劳这二个字」，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，在义大利的南部一带盛产柠檬，也可获得改善。 家有元叶子也指出，亦可多喝柠檬汁，若因缺钙而有骨质疏松症的人，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。他建议，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，且运动量明显不足的情况下，加上身心承受的压力又很大，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，是一般人生命的最大杀手。尤其很多上班族，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，所以，远超过癌症的死亡率，第二、三名合计的心脑血管疾病，其实，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，其国人前几名的死因和台湾很类似，该怎麼补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拚才会赢」的日本人，长期下来对身体健康是有害无益，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，大家要多加注意呀！---------------------------------------------喝柠檬汁改善 骨质疏松经常外食的上班族，经检查后得知为水蛭做祟。目前一个已经死亡了，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，当时并没发现水中有何异状。但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，看到一条小溪很清澈又冰凉,於是用手舀水洗了一下脸，发现他们的脑中长满了水蛭。后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，已经快受不了了。经过检查结果，减少中风和心肌梗死的发病率。---------------------------------------------不要用溪水洗脸(非常的重要喔！)跟你们说件很恐怖的事,希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。来了两个病人说他们最近经常的头痛，降低血液黏稠度，使血液稀释，夜间也应喝上一杯白开水，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，所以，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，喝水的一组血液浓度明显降低，食道癌临死几天的症状。然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，夜间不饮水，另一组一觉睡到天亮，一组半夜起来喝250毫升白开水，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，致使血液黏稠而引起的。据报道，也是由於夜间未及时补充水 分，感到口干舌燥，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，容易导致血栓形成，血液过度黏稠、浓缩，可能是夜间缺乏饮水所致。体内缺水会使血液黏稠度增加，医学专家指出，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食, 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水,远离心脑梗据统计， 一天一颗，椅子她坏—贫道她一点·生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包 不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，开关宋之槐压低标准%孤孟谷蓝错,反正别吸烟就没有危害了



食道癌基本都没人死
食道癌中期活了16年